为进一步贯彻落实全民健身国家战略,提高教职工的身体素质,响应学校“八段锦”工间操的号召,5月14日下午,数学与统计学院组织教职工在人合楼后广场学习“八段锦”。
王成老师从“八段锦”起势开始,详细说明示范每个动作,讲解动作要领、调整呼吸、注意事项等。每位老师都认真进行学习,详细了解、练习每个动作,并在王成老师的带领下,随着舒展、悠扬的伴奏口令,进行了“八段锦”的全套练习。老师们托举、开弓、摇摆、后瞧、攀足、颠步等,每一个动作都力求精准到位,呼吸与动作完美配合,仿佛与自然界的节奏相呼应,充分感受到了身体内部的微妙变化等。
“八段锦”工间操的练习,不仅增强了教职工的身体素质,愉悦了身心,而且增强了凝聚力,提高了工作效率。今后,学院将会持续组织教职工“八段锦”工间操活动,倡导健康生活工作方式。
(文/图:马跃鹏/黄欣慧 编辑:王琛 编审:宋志鹏)